Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
Bento 30 septembre 2011

Bento 30 septembre 2011

Bento 30 septembre 2011

405 calories • 100 grammes de cabillaud pané cuit sans graisse • 145 grammes de mélange de chou fleur et chou romanesco • 90 grammes de boulghour • 10 grammes de beurre pour assaisonner choux et boulghour • 100 grammes de tomates cerises

Lire la suite

Bento 29 septembre 2011

Bento 29 septembre 2011

Bento 29 septembre 2011

On prend les mêmes et on recommence. A peu près le même bento qu'hier.... 190 calories • 60 grammes de jambon de poulet provençale • 100 grammes de betteraves • 60 grammes de tomates • Assaisonnées d'une demie-cuillère d'huile d'olive, vinaigre et tabasco...

Lire la suite

Bento 28 septembre 2011

Bento 28 septembre 2011

Bento 28 septembre 2011

295 calories • 1 oeuf dur • Assaisonné de 10 grammes de mayonnaise citron • 50 grammes de carottes • 80 grammes de betteraves • 65 grammes de tomates cerises • Cup de vinaigrainette, une demie cuillère à café d'huile d'olive, vinaigre et tabasco • 85...

Lire la suite

Déjeuner mardi 27 septembre 2011

Déjeuner mardi 27 septembre 2011

Déjeuner mardi 27 septembre 2011

Dernier jour de vacances, déjeuner au quartier chinois. J'adore la soupe en général, j'en mange pratiquement chaque soir, et les soupes chinoises, hummmmmmm........Un grand bol de bouillon parfumé de plein d'épices, de fines lamelles de boeuf qui cuisent...

Lire la suite

Lundi 26 septembre 2011

Lundi 26 septembre 2011

Lundi 26 septembre 2011

Journée légère, et sport, vive les derniers jours de vacances. Encore demain. Déjeuner 290 calories • Omette composée d'un oeuf, de 80 grammes de poulet, un oignon, persil frais • 5 grammes de Primevère pour cuire l'omelette • 80 grammes de pamplemousse...

Lire la suite

Le chiffre du lundi

Le chiffre du lundi

Le chiffre du lundi

Et oui, aujourd'hui, un seul chiffre, le poids. Je n'ai pas pris les mensurations, je le ferai la semaine prochaine quand je me serai débarrassée des kilos des vacances..... Ce matin, je pèse 95,5 kilos. Donc j'ai pris un peu plus de trois kilos pendant...

Lire la suite

Déjeuner dimanche 25 septembre 2011

Déjeuner dimanche 25 septembre 2011

Déjeuner dimanche 25 septembre 2011

Déjeuner léger, après être allée au sport ce matin. 450 calories • 30 cl de soupe tomates-poivrons (le reste d'hier) • 100 grammes de poulet rôti au four sans gras • Dégusté avec 10 grammes de mayonnaise au citron • 100 grammes de pamplemousse (le reste...

Lire la suite

Déjeuner samedi 24 septembre 2011

Déjeuner samedi 24 septembre 2011

Déjeuner samedi 24 septembre 2011

330 calories • 30 cl soupe poivrons-tomates • 40 grammes de Saint-Nectaire (acheté hier matin à Saint-Nectaire en Auvergne avant le retour) • 100 grammes de pamplemousse (ça fait 5 quartiers de celui-ci, le reste sera pour demain) Ce matin, reprise du...

Lire la suite

Retour de vacances

Retour de vacances

Retour de vacances

Voilà, terminée la semaine de vacances dans cette région d'Auvergne que j'aime tant, les balades en admirant de somptueux paysages, les restos gastronomiques, les siestes, les verres dégustés en terrasse au soleil.... Il a fait un temps magnifique.........

Lire la suite

En vacances ....... avec lui

En vacances ....... avec lui

En vacances ....... avec lui

Mon petit dernier, un "Vanessa Bruno". Depuis lontemps je voulais un sac en daim et avec des chaînes en guise d'anses. Alors maintenant que je l'ai trouvé, c'est lui que j'emmène en vacances. Il est tout souple, plein de poches, mais un peu lourd avec...

Lire la suite

1 2 3 > >>